結果を得る 動きが心をつくる──身体心理学への招待 (講談社現代新書) 電子ブック

題名	動きが心をつくる──身体心理学への招待 (講談社現代新書)
グレード	DV Audio 192 kHz
時間の長さ	52 min 36 seconds
ファイルサイズ	1,296 KB
ページ	142 Pages
リリース済み	2 years 3 months 25 days ago
ファイル名	動きが心をつ_aQjEJ.epub
	動きが心をつ_IIq3G.aac

動きが心をつくる──身体心理学への招待 (講談社現代新書)

カテゴリー: 英語学習, カレンダー・手帳
著者: 高田 郁, ヒサ クニヒコ
出版社: 南雲堂
公開: 2018-09-01
ライター: たもさん
言語: フランス語, 中国語, 英語, ロシア語, ポルトガル語
フォーマット: Audible版, epub

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動きが心をつくる──身体心理学への招待 春木 豊(著/文) - 講談社.
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『動きが心をつくる──身体心理学への招待』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター.
身体の動きを軽視する現代人。でも実は、姿勢・呼吸・歩き方といった身体の動きが心にも大きな影響を与えている。その実態を明らかにする。さらに心身を健康にする実践的ボディワークも紹介！　　　　 【本書で紹介される実例】 ・呼吸で「呼息」「腹息」「長息」の三つを意識すると、心が落ち着き、気力が充実する ・筋肉の緊張をやわらげると、恐怖心が収まる ・笑顔を禁じると、おもしろいという感情も減る ・ずっとうつむいた姿勢でいると、うつっぽい気分になり、前頭葉も活性化しない ・速いテンポで歩くと、活動性が高まる ・幼児期に親との接触する機会が多いと、孤独感が低くなる.
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